Ayurveda II

Hola, te dejo un vídeo muy didáctico sobre el Ayurveda:

https://www.youtube.com/watch?v=_2SNtyRPkR4

Disfrútenlo.

Ayurveda

¿ Que és el Ayurveda?

"El arte de vivir", "Conocimiento de la vida". Proviene de dos vocablos "Ayur" que es vida y " Veda" que significa conocimiento.

Hace poco escuche la historia de como el Ayurveda fue entregado a los hombres. Se cuenta en la época védica (hace unos cinco mil años atrás) que en los Himalaya hubo una reunión de los más sabios conocidos con el nombre de "rishi". Los rishis eran hombres sabios con un amplio conocimiento, estudiosos de los vedas, recitadores de mantras. En esa reunión ellos comenzaron a hablar acerca del creador y como los seres vivos siendo de una fuente material y espiritual podía conducirse de una manera correcta hacia el creador, ya que la mente e inteligencia por ejermplo del humano es limitada. Que el ego humano es lo que conduce al error.

Entonces decidieron preguntarle al creador cual era la finalidad de su creación. Desde luego el creador les respondió que la creación sirve para ser una herramienta para poder regresar hacia él con el conocimiento adquirido a través de la experiencia de la vida.

Los sabios, le dijeron como podían lograr eso si los seres vivos somos limitados, El creador se quedo pensando y les dijo : bueno les daré una pequeña ayuda y el creador les entregó el Ayurveda, la cual se encuentra inmersa en el universo, en nuestro sentido común si la ponemos en práctica, si aprendemos a descubrir, aprender y a poner en practica el Ayurveda.

El sentido común es una de las herramienta inherente a nuestra condición de humanos. Se trata de escucharnos, de saber lo que sentimos nosotros mismos ya sea a través de la intuición, de la observación o del conocimiento. Cuándo saber que algo es bueno para nosotros y cuando  no. Todos nacemos con esa gran cualidad. Nuestro cuerpo a través del alma tiene este conocimiento y al permanecer en contacto de los fenómenos naturales podemos desarrollarlo o perderlo poco a poco.

Un ejemplo es cuando comemos, si lo hacemos de manera consciente tan solo se necesitaría comer una porción del tamaño del puño de tu mano. Esta porción sería lo suficiente ya que para tener una buena digestión se debe comer tranquilo, agradeciendo por el alimento y masticando lentamente ya que de esa forma se puede tomar mejor los nutrientes y llenar el estomago 3/4 partes de su capacidad.

Otro ejemplo : es comer cuando realmente se tiene hambre o beber cuando se tiene sed. Me pregunto ¿cuan consciente somos de este simple acto que vivimos todos los días?

Otro ejemplo: el Cigarrillo o el alcohol hace mal y a pesar de ese conocimiento, mucha gente lo sigue consumiendo.

El Ayurveda es una filosofía de vida, donde la DISCIPLINA y el AMOR A SI MISMO es lo que prima. Su finalidad es simple es que obtengamos BIENESTAR y no solo me refiero a nivel material o físico, sino a nivel mental y espiritual.  A través de su práctica poder finalmente no volver a nacer, sino que nuestra Alma ya nutrida de conocimiento vuelva al creador. Algunos lo llaman romper el ciclo de re encarnación o ser un iluminado, que es encontrar la paz trascendental.

No es difícil la tarea, si uno hace con amor esta practica que al final es un regalo de la Madre Naturaleza.

Es simplemente respetar la Naturaleza, nuestra naturaleza y no cometer actos contra el sentido común que al final eso es lo que trae el desequilibrio que se manifiesta en enfermedad.

Para cerrar hace mucho tiempo un amigo me dijo que necesitaba 10 vidas para poder aprender el Ayurveda ya que es muy amplio, pues bueno me siento feliz que el Ayurveda allá llegado a mi vida, porque cada día a pesar de vivir en una metrópoli puede descubrir a la naturaleza de la vida, el silencio, la paz. Aprendiendo amarme y poder compartir lo poquito que sé a los demás.