La piel sana necesita: Agua, buenos nutrientes, descanso, masaje mínimo una vez al mes, sauna , bañarse en agua fría al terminar la ducha diaria, uso de cosméticos naturales y no los cosméticos químicos. Evitar el alcohol, cigarros, bebidas con cafeína.
Los poros absorben y se va directamente a la sangre cuando nos echamos cremas o productos que contiene químicos. Intoxican al cuerpo.
El cuidado de la piel, su fortaleza, la lozanía empieza de adentro para afuera. No al revés.
De nada servirá usar cremas caras, si no se cuida la rutina diaria saludable.
La piel simboliza nuestro escudo frente a los invasores, nos protege, cuando abrazamos nuestros niveles de serotonina, oxitocina y dopamina se nivelan, nos sentimos tránquilos, seguros, amados.
La piel está activa constantemente por las terminaciones nerviosas. A través de ella vemos como va nuestro sistema nervioso, nuestra temperatura, nuestra salud, se ve como está nuestro estado de ánimo o vibración
Es el órgano receptor más grande del cuerpo, que es el tacto. Recibimos constantes mensajes para luego emitir o no una respuesta.
En el Ayurveda LA PIEL es gobernada por Pitta (dosha de elementos Agua Y fuego)..si se exacerba se produce acné, inflamaciones, fiebre, dermatitis, psoriasis, etc.... Si disminuye el Pitta. La piel se pone pálida, seca, fría, se llena de escamas, se rompe (grietas), no tiene luz, es opaca.
Recibir Masajes con aceite de sésamo , coco o mostaza ayuda a mejorar la textura y nutrición directa de la piel.
Se puede usar aceite de copaiba para la inflamación o alergias.
Usar árnica cuando hay fatiga muscular.
Eucalipto o molle cuando hay congestión por mucosidad.
Llantén o matico para aliviar los dolores articulares o musculares, es un inflamatorio.
Bálsamo de cannabis cuando hay inflamación y dolor.
Esto se aplica a bebes, niños, adultos y adultos mayores...
Bebes y niños se puede usar - aceite de sésamo, calendula , Coco (solo en verano y fines de primavera).
Jóvenes, adultos - todos los aceites, salvo que tengas desequlibrio khapa (exceso de mucosidad, diabetes o sobrepeso)..se usa muy poco aceite, y evitar el aceite de COCO en exceso.
Otras plantas buenas son Sábila (aloe vera), sangre de grado (heridas, cicatrización), cúrcuma, arcilla, colágeno vegetal, espirulina, uña de gato, manayupa.
Si desean tomar masaje se pueden comunicar conmigo al 977600822, yo doy masajes a mujeres. También atiendo a embarazadas. O si desean recibir asesoría de como lograr una buena rutina saludable de acuerdo a su biotipo en el Ayurveda.
Les dejo un lectura.
Gracias.
Alida
